Ухудшение погодных условий негативно отразилось не только на дорожных покрытиях (все поверхности покрыты льдом), но и на здоровье некоторых горожан. За прошедшую неделю в медицинские учреждения Енакиева обратилось девять человек с обморожением различной степени.
Как правило, в морозную погоду, особенно при сильном ветре, велика вероятность стать жертвой холода. Чтобы избежать переохлаждения или обморожения спасатели МЧС рекомендуют следовать следующим советам.
1. Не пить спиртного, поскольку алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, одновременно с этим создавая его иллюзию. Плюс к этому – человек не способен сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
2. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
3Носите свободную одежду. Это дает возможность крови нормально циркулировать. Одевайтесь, как «капуста», - натягивайте несколько слоев одежды, поскольку между слоями будет прослойка воздуха, которая прекрасно удерживает тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
4. Не носите тесную обувь, обувь без стелек. Это может стать серьезной причиной для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
5. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, поэтому может просто «прилипнуть» к коже и причинить серьезную боль. Кроме того, это может привести к травмам. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
6. Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и так далее. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
7. Как только на улице вы почувствовали, что переохладились, или у вас замерзли конечности, поскорее зайдите в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд. Согрейтесь и осмотрите потенциально уязвимые для обморожения места.
8. Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
9. Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
10. Учтите, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям. Учитывайте это при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
В ближайшее время модникам и модницам Енакиева предстоит думать, прежде всего, о здоровье и отложить короткие юбки и тонкие штаны до более теплых времен. К тому же, здоровый румянец на щеках молодежи всегда приятней и красивей, чем «зеленый» болезненный вид простывшей девушки в короткой юбке.
| Всего комментариев: 0 | |